老後の一人暮らしにかかる生活費は？収入や資金準備の方法についても解説

老後に一人暮らしを続ける場合、毎月の生活費がどれくらい必要になるのか不安に感じる方は多いでしょう。
住まいの条件によって支出は変わるため、安心して暮らすには早めの見通しが大切です。
本記事では、老後の生活費の目安や収入、資金準備の方法について解説します。

老後一人暮らしの生活費の目安

2023年の家計調査では、65歳以上の単身無職世帯の消費支出は月14万5,430円、非消費支出は月1万2,243円で、合計は月15万7,673円です。
高齢単身無職世帯では、日々の消費支出にくわえて税金や社会保険料などの非消費支出も発生するため、合計額を意識して家計を見直す必要があります。
とくに、賃貸物件の場合は、毎月の家賃が生活費全体に大きく影響します。

家賃を抑えたい場合は、家賃相場の低いエリアや各駅停車のみが停まる駅、駅から徒歩11分以上の物件も候補に入れると良いでしょう。
不動産会社としては、賃料だけでなく交通や買い物のしやすさも含めて検討することをおすすめします。

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老後一人暮らしの収入を考える

賃貸物件の場合は、調査上の住居費月1万2,564円より家賃負担が大きくなる可能性があるため、家賃を含めて生活費を見積もることが重要です。
また、受け取れる年金額や必要な生活費は一人ひとり異なります。
持ち家か賃貸か、駅近を重視するか、築年数の古い物件でも良いかによって支出は変わるでしょう。
たとえば、賃貸で暮らす場合、新築や築浅、駅徒歩10分以内の物件は家賃が高くなりやすい傾向があります。
一方で、築年数が経過した物件やワンルーム、1Kなどのコンパクトな間取りは、比較的手頃な賃料で見つけやすいです。
収入と住まいの条件を照らし合わせ、無理のない暮らしを選ぶことが大切です。

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老後の一人暮らしのための生活費資金準備の方法

老後資金を準備するには、長く働くことも選択肢の一つです。
働ける期間を延ばせば、収入を得られる期間が長くなり、貯蓄を取り崩す時期を遅らせやすくなります。
また、年金の任意加入や繰り下げ受給を検討することで、将来の受給額を増やす方法もあります。
あわせて、iDeCoやNISAを活用し、早い段階から資産形成に取り組むことも有効でしょう。
ただし、住まいを選ぶ際は安さだけで判断してはいけません。
事故物件の可能性や通信環境、日当たり、周辺の騒音などを内見で確認し、安心して暮らせる住環境かどうかを見極めることが重要です。

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まとめ

老後一人暮らしの生活費は、消費支出と非消費支出にくわえ、賃貸では家賃を含めて考える必要があります。
収入は年金を中心に考えますが、受給額や必要な生活費は一人ひとり異なるため、住まいの条件も見直しましょう。
資金準備では、長く働くことや年金制度、iDeCo・NISAの活用を検討し、安心できる暮らしにつなげることが大切です。
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